2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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649 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 40.26g | 炭水化物: 79.36g.
朝食: La Serenísima Gran Compra, Manzana Roja. 昼食: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Zapallitos, Bola de Lomo. 夕食: Aceite de Oliva, Huevo, Repollo, Berenjena. 軽食/その他: Manzana, SanCor Yogs. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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