2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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972 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 18.74g.
朝食: Thin Sliced Beef Luncheon Meat , Clover Gouda Cheese, Hard-Boiled Egg. 夕食: Lamb Ribs, Mashed Cauliflower, Woolworths Gem Squash Filled with Bacon & Spinach. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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