2020年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
2615 kcal
|
脂質: 86.80g | たんぱく質: 164.66g | 炭水化物: 280.29g.
朝食: Cannella, Sarchio Farina di Avena Integrale, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie, Albume d'uovo, Probios Farina di Cocco, Alce Nero Latte di Avena. 昼食: Monteleone Sfogliata Napoletana Mignon, Gran Biraghi Biraghini, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso), Carote Bollite. 夕食: Tiramisù, Pizza Margherita. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|