2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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735 kcal
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脂質: 27.68g | たんぱく質: 40.33g | 炭水化物: 85.53g.
朝食: Chleb Razowy, Jajko na Miękko. 夕食: Zupa Kapuściana. 軽食/その他: Ballino Lody Śmietanka z Bakaliami. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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