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Guten Morgen! Kommt gut ins Wochenende! Ich bin zufrieden. Keine Zunahme, sogar eine leichte Abnahme trotz Grillen. ☺️
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112 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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1523 kcal
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脂質: 65.72g | たんぱく質: 76.77g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: Grafschafter Goldkrüstchen, Gut & Günstig Erdnuss Creme, Avocado. 昼食: Alnatura Haferdrink, Stripfast 5000 Strip Shake Superlean +27 Peanut Toffee Flavour. 夕食: Grillmeister Grilltaler Hot Chili. 軽食/その他: Knorr Pasta Snack Broccoli & Cheese, Kaffee mit Milch, Solevita Orangensaft, Flat White. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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