2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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839 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 45.02g.
朝食: KFC Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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