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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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2122 kcal
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脂質: 58.87g | たんぱく質: 143.12g | 炭水化物: 254.33g.
朝食: 黑咖啡, 香蕉, 煮鸡蛋. 昼食: 炒绿豆芽, 炒金针菇, 炒青椒, 红烧土豆, 红烧鸡, 米饭. 夕食: 肉圆, 木耳炒鸡蛋, 豆腐丝, 米饭. 軽食/その他: 鸡腿（不吃皮）, 烏冬, 清美 百叶结. もっと...
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