2020年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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555 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 25.31g | 炭水化物: 29.71g.
朝食: Kopi. 昼食: Perkedel Jagung, Telur Dadar. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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