2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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864 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 61.65g | 炭水化物: 44.23g.
朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Manteiga (com Sal), Abóbora, Cenouras, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Keep Light Escondidinho de Frango e Batata Doce. 軽食/その他: Mousse de limão. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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