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昨天蛋糕 前天牛肉煲 呜呜呜今天一定好好做人
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47.6 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
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752 kcal
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脂質: 14.10g | たんぱく質: 26.99g | 炭水化物: 140.37g.
朝食: 李子. 昼食: 海天 蚝油, 荞麦面, 炒鸡蛋, 番茄. 夕食: 红糖, 八宝粥, 干枣, 红豆. 軽食/その他: 猕猴桃/奇异果, 樱桃/车厘子 , 香蕉, 苹果. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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