|
Тэкс, ну привет. И снова я здесь, и снова я ненавижу себя и свое тело. Мммм, как же я скучала по этому бесконечному внутреннему монологу и самобичеванию. Что ж, я уже боюсь писать и говорить что-то вслух, но, тем не менее, я хочу снова дать себе шанс видеть себя в зеркале красивой и уверенной. Напишу кратко историю моего похудения. Три года назад, будучи студенткой второго курса я, незаметно для себя, набрала 15 кг. На тот момент мой вес составлял 62 кг при росте 162 см. Отрезвляющей пощечиной стали слова подруги о том, что я сильно поправилась и выгляжу не очень. Тогда же мы с ней решили вместе худеть и поддерживать друг друга (к слову сказать, подружка моя была с весом +80). С того момента мы и начали наш путь. В итоге я скинула до 48 за полгода, потом набрала до 52, а затем снова скинула за месяц, питаясь на +-800 ккал, до 45. Дальше все было нормально, однако частенько я замечала, что постоянно думала о еде и мне это не нравилось. Я задумалась о том, а что же будет дальше, после дифицита? Я ведь 100% наберу вес, питаясь чуть больше, чем обычно. Но, тем не менее, вес не менялся, я все так же продолжала питаться на 800ккал. Дальше НГ, праздники и все такое, вес уже поднялся до 48, мне было стыдно перед окружающими и перед родителями за себя. Ну а потом произошло то, о чем я и думать не могла. КАРАНТИН. Тут то все и началось. Два месяца в четырех стенах с родителями и младшим братом+постоянное наличие конфет дома, вечные ссоры с семьей и завал по учебе - как итог: ПРИВЕТ, МОИ РОДНЕНЬКИЕ 52 КГ. Много букв, но это уже развязка, дорогой читатель, прояви немного терпения, пожалуйста, и, прошу тебя, дай мне совет. Так вот, скоро 1-е июня, все выйдут на улицу, соответственно и мои знакомые, и я со своими огромными щеками, ляхами и животом не останусь в стороне. Что мне делать? Как прийти в форму и привести свои мысли о еде в порядок? Да, кстати, из-за сладкого у меня ужасно обсыпало все лицо прыщами и камедонами, которые не проходят уже второй месяц. Мой рассудок просто на грани, а самооценка давно ПОКИНУЛА ЧАТ... Дорогие фэсовцы, которые сталкивались с подобным, помогите, пожалуйста, гадкому утенку поставить мозги на место и направить их в нужное русло.
|
52.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 22日:
|
752 kcal
|
脂質: 15.45g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 106.46g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Яблоко Красное . 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
|
|