2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1190 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 16.72g | 炭水化物: 103.43g.
朝食: مكسرات الكاجو المحمص والمملح, المعقودة, الشمام (البطيخ الأصفر). 夕食: حريرة, الشمندر المطبوخ ( الطازج ), الزيتون الأخضر. 軽食/その他: رقائق الشوكولا, كعكة الشوكولا (مع زينة الشوكولا), زينة بيضاء, مكسرات الكاجو المحمص والمملح, بقلاوة. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|