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Semangkaaaa
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71 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1189 kcal
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脂質: 55.67g | たんぱく質: 55.00g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. 昼食: Telur Dadar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Tempe, Nasi Merah. 夕食: Kewpie Caesar, Wortel, Kubis Merah, Mentimun (Kupas), Pepaya. 軽食/その他: Risoles, Risoles. もっと...
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体重に変化ありません
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