2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1392 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 56.10g | 炭水化物: 120.62g.
朝食: Nature Valley Protein Granola Cereal. 昼食: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Baked or Broiled Haddock, Dempster's 100% Whole Grains Tortillas. 夕食: O Sole Mio Bolognese Meat Sauce, Fresh Pasta (Cooked) , Red Table Wine. 軽食/その他: Doritos Nacho Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Superstore Italian Buns, Celery. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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