2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
861 kcal
|
脂質: 40.46g | たんぱく質: 35.67g | 炭水化物: 103.23g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Jagung Manis Kuning, Pisang Kepok Rebus, Mentimun (Kupas), Terung Dimasak, Telur Dadar. 夕食: Tahu Kukus, Mentimun (Kupas), Gula Pasir, Jagung Manis Kuning, Santan, Sambal Goreng, Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|