2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 30.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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420 kcal
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脂質: 21.55g | たんぱく質: 25.54g | 炭水化物: 32.76g.
昼食: Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Gatorade Tangerina, Vale Fértil Azeitonas, Tomates. 夕食: Sopa de Legumes. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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