2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1453 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 44.69g | 炭水化物: 205.48g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай, Печенье к Чаю. 昼食: Голубцы, Белый Хлеб, Сметана 15%. 夕食: Щедро Спагетти. 軽食/その他: Шостка Сыр Плавленый Дружба, Чай с Сахаром, Печенье к Чаю. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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