2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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3054 kcal
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脂質: 172.52g | たんぱく質: 133.55g | 炭水化物: 283.64g.
朝食: Telur Dadar, Apel. 夕食: Pentol, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Martabak Manis, Bamboe Sambal Goreng Ati, Terong Balado, Bakso dengan Saus (Campuran), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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