2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1275 kcal
|
脂質: 68.31g | たんぱく質: 44.20g | 炭水化物: 125.22g.
朝食: Fruttis Йогурт Вишня 8%, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Овсяноблин, Сыр Российский, Яблоки, Банан. 夕食: Капучино, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Кунжутом Соленые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bite Bitey Малина, Bite Банан. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|