2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1490 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 171.87g.
朝食: Gekochtes Ei, Schwartau Wild Preiselbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, REWE Beste Wahl Gouda Holland Mittelalt, Roggen Knäckebrot, Harry Vital + Fit Brot (56g). 夕食: Valess Schnitzel Fleischfrei, Thomy Les Sauces Hollandaise, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Spargel, Olivenöl, Butter, Zucker. 軽食/その他: Nimm2 Lachgummi , Twix Twix Minis, Banane. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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