2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1344 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 34.72g | 炭水化物: 170.36g.
朝食: TiP H-Vollmilch 3,5%, Honig, Himbeeren, Ja! Kokosraspeln, Haferflocken. 昼食: Pinienkerne, Honigmelonen, Extra Natives Olivenöl, Montorsi Prosciutto Crudo, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Olivenöl, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Aldi Pinienkerne, Champignons, Cocktailtomaten, Römersalat. もっと...
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週に7 kg減量中
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