2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
1942 kcal
|
脂質: 106.93g | たんぱく質: 97.33g | 炭水化物: 149.66g.
朝食: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Marmelade, Milsani Deutsche Markenbutter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). 夕食: Pflanzenöl, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Makrele. 軽食/その他: Ehrmann Obstgarten Erdbeere , Milka Strawberry Cheesecake, Ferdi Fuchs Mini Fleischwurst . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|