2020年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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3430 kcal
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運動:
走る(ジョギング) - 時速8km - 54 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 14 時間 36 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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