2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1293 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 68.00g | 炭水化物: 159.32g.
朝食: Кофе Латте, Капуста Белокочанная, Помидоры, Коровка из Кореновки Сметана Термостатная 20%, SPAR Филе Куриное по-Грузински на Мангале, Лаваш Тонкий, Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины. 昼食: Дикий Рис (Вареный), Запеченные или Жареные Креветки. 軽食/その他: ВкусВилл Мороженое Малиновый Пирог с Белым Шоколадом, НЕВА Зефир, Кофе Латте, Магнит Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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