2020年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
|
937 kcal
|
脂質: 38.07g | たんぱく質: 101.23g | 炭水化物: 40.37g.
朝食: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%. 昼食: Шпинат, Авокадо, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Яичный Белок. 夕食: Грабли Котлета из Индейки Паровая. 軽食/その他: Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|