2020年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 21日:
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1055 kcal
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脂質: 40.54g | たんぱく質: 69.69g | 炭水化物: 98.31g.
朝食: Honey , Almond Butter, Alpine Breads Lower Carb, Oranges . 昼食: Mersey Valley Vintage Club Cheddar Cheese , Ryvita Multigrain, Heinz Classic Creamy Tomato Soup. 軽食/その他: McVitie's Digestive Dark Chocolate, MuscleTech Nitro Tech, Woolworths Low Fat Milk. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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