2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1311 kcal
|
脂質: 40.05g | たんぱく質: 108.75g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Oranges, McDonald's P'tit Melon, Tomates, Fraises, Wasa Fibres. 昼食: Président Croque Emmental, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). 夕食: Steak Haché 5%, Coeur de Lion Camembert, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Tomates, Wasa Fibres. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|