2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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780 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 27.90g.
昼食: Giassi Queijo Mussarela Fatiado, Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Bergamota, Laranja Pêra. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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