2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1146 kcal
|
脂質: 27.99g | たんぱく質: 91.99g | 炭水化物: 129.08g.
朝食: Зеленый Горошек, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Вятушка Творог 3%, Магнит Персик, Черешня, Клубника. 昼食: Огурец (с Кожурой), Табрис Лаваш Кавказский Постный, Капуста Белокочанная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Русское Море Снежный Краб, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. 夕食: Магнит Яблоко Гренни Смит. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|