2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1278 kcal
|
脂質: 49.53g | たんぱく質: 133.39g | 炭水化物: 52.38g.
朝食: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: Брест Литовск Сыр Финский, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Яичный Белок, Авокадо. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutriversum Isopro. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Chikalab Chikabar Tiramisu. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|