2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
3001 kcal
|
脂質: 83.39g | たんぱく質: 136.76g | 炭水化物: 234.59g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cheese Gallery Пармезан, Помидоры, Редис, Грудка Индейки. 夕食: Riunite Lambrusco Rose, XXL Power Protein Bar Cocos. 軽食/その他: Ришелье Сыр Бри, Мёд, Белевская Пастила Пастила Диетическая , Bonte Bakery Щербет Сливочный, Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|