2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 57.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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896 kcal
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脂質: 48.23g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 78.31g.
朝食: Nespresso Coffee Capsule, Zymil Light Milk, Fried Egg, Bill’S Bread. 昼食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Arnott's Vita-Weat, Don Latvian Liverwurst . 夕食: Thin Crust Pizza with Meat. 軽食/その他: Muffin Break Flourless Orange Almond Cake, Twisties Twisties Cheese. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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