2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
692 kcal
|
脂質: 31.59g | たんぱく質: 44.37g | 炭水化物: 56.48g.
朝食: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Sate Ayam, Nasi Putih, Selada. 夕食: Sambal Goreng, Daging Sapi, Rawon, Telur Rebus, Nasi Putih. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|