2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1559 kcal
|
脂質: 43.06g | たんぱく質: 113.49g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. 夕食: Банан, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Sen Soy Рисовая Бумага, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|