2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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2105 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 356.56g.
朝食: Nimm2 Lachgummi Fruitivity, Lätta Halbfettmargarine, Madej Wrobel Polnische Brühwurst mit Putenfleisch, Norma Roggenbrötchen. 昼食:
Schtschi-Kohlsuppe( Щи). 夕食: Stührk Heringshappen Tomate, Stührk Heringshappen Tomate. 軽食/その他: Gekochtes Ei. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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