2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1038 kcal
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脂質: 59.29g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Nestle Nesfit, Süt (Tam Yağlı). 昼食: Fellas Nuts Bar Nut Mix & Cacao. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Sarımsak, Zeytinyağı, Közlenmiş Patlıcan, Ev Yapımı Yoğurt. 軽食/その他: Cafelux Dibek Kahvesi. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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