2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1348 kcal
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脂質: 51.77g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 134.00g.
朝食: Tesco Chleb Wieloziarnisty , Biedronka Makrela Wędzona. 昼食: Jabłko, Truskawki. 夕食: Sos Pieczarkowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Mięso z Piersi Kurczak, Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. 軽食/その他: Pudliszki Ketchup Pikantny, PIKOK PURE Parówki z Indyka, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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