2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.3 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1392 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 149.51g.
朝食: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречка . 昼食: Домик в деревне Сметана 20%, Коломенское Батон Нарезной, Борщ с Курицей. 夕食: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Отрубной, Дым Дымыч Сосиски Российские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|