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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1422 kcal
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脂質: 53.11g | たんぱく質: 86.26g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Walnüsse, Lidl TK Himbeeren, Kiwi, Äpfel, Kaffee, Milbona Skyr Pur, Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Aldi Haferflocken. 昼食: Schäfer's Mehrkornbrötchen, Avocado, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. 夕食: Zwiebeln, Lidl Nürnberger, Milbona Skyrella, Tomaten, Zucchini. 軽食/その他: Milbona Fruchtjoghurt Himbeere, Kaffee. もっと...
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