2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1800 kcal
|
脂質: 83.54g | たんぱく質: 74.26g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Стародворье Сосиски Молочные. 夕食: Ряба Майонез Йогуртовый, Альпен Гольд Пикник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Лук. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Красная Цена Молоко 3,2%, Laktein 80%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|