|
Dag 7 Det går bra 😱. Håller mig på 1700-1800 kalorier och äter ca 40 gram choklad och lite glass. Känner mig duktig. Ska försöka dra ner lite till, men vill ta det lugnt och försiktigt.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1751 kcal
|
脂質: 84.19g | たんぱく質: 93.67g | 炭水化物: 147.22g.
朝食: Svenskt Kosttillskott Core Proteinbröd, Gouda eller Edamer Ost, BOB Jordgubbssylt, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd. 昼食: Fisksoppa, Vispgrädde. 夕食: ICA Basic Wokgrönsaker, Kung Markatta Röd Linspasta, Heinz Chilisås, ICA Skinkschnitzel. 軽食/その他: Marabou M Peanut, Sallad, ICA Skagenröra, Fazer Dumle Snacks , Glasstrut. もっと...
|
|