|
Terakhir nimbang bulan apa lupa tapi taun ini dan 68kg, dan bener bener diet baru sebulan, tadi pagi nimbang udah 64, bersyukur bangett🙏😭
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1432 kcal
|
脂質: 67.94g | たんぱく質: 89.06g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Saus Barbekyu, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Pepaya, Daun Bawang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Garam, Lada Hitam, Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Tahu, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Brokoli. 軽食/その他: Roti Goreng, Kastengel. もっと...
|
|