2020年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1718 kcal
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脂質: 51.19g | たんぱく質: 58.54g | 炭水化物: 246.08g.
朝食: Kaffee mit Milch, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Meine Käserei Räucherkäse Natur, Bäcker Bachmeier Vitalbrot. 昼食: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Lauchzwiebeln, Radieschen, Putenbrust Fleisch, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Sondey Blätterteiggebäck, Schokoladenstückchen, Erdbeeren, K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Aldi Trauben Kernlos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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