2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1068 kcal
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脂質: 37.43g | たんぱく質: 61.48g | 炭水化物: 123.92g.
朝食: Grow Food Воздушная Запеканка с Клубнично-Ананасовым Смузи, Grow Food Овсяная Каша с Кокосом и Миндалем. Творожный Кекс с Клюквой. 昼食: Grow Food Говядина с Пряным Тыквенным Соусом и Рис с Тыквенными Семечками. 夕食: Grow Food Нежная Запеканка с Курицей и Шпинатом. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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