2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
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1288 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 136.28g.
朝食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Груша, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Сырники с Яблоком. 軽食/その他: Сырники с Яблоком, Гематоген, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 9%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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