2008年 09月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.3 kg これまでの減量分: 3.8 kg.    残り: 0.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1283 kcal 脂質: 33.55g | たんぱく質: 81.39g | 炭水化物: 164.50g.   朝食: coffee, low fat strawberry pop tart. 昼食: water, fancy shredded, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Hot Dog Buns, jumbo frank. 夕食: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , baked chicken breast tenderloin. 軽食/その他: sprite. もっと...
2023 kcal 運動: 家事 - 3 時間, 運転 - 50 分, 休憩 - 12 時間   10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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