|
makan sgini aja 650 kalori, dada ayam oatmeal n sambel geprek... jgn lupa masukan jumlah cabai n bawang, karna itu jg di hitung sebagai kalori...
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1451 kcal
|
脂質: 63.33g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 134.83g.
昼食: Mentimun (Kupas), CCO Minyak Jagung, CCO Minyak Jagung, Quaker Instant Oatmeal, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. 夕食: Mentimun (Kupas), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), CCO Minyak Jagung, Cabai Merah atau Rawit, Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Pepaya, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Chuba Keripik Singkong Rasa Keju. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|