2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1813 kcal
|
脂質: 67.24g | たんぱく質: 145.90g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Netto Grovvalsede Havregryn , Thise Mejeri Økologisk Græsk Yoghurt 2%, Easis Hindbærmarmelade, Arla Minimælk 0,5%, Arla Minimælk 0,5%. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Vandmelon, Rema 1000 Kyllingebryst. 夕食: Sød Rød Peberfrugt, Hvide Kartofler, Rema 1000 Oksekød 4-7%, Olivenolie, Fetaost, Grønne Oliven. 軽食/その他: Pandy Proteinbar, Egelykke Creme Fraiche 9%, Nutramino Protein Low Carb. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|