2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1712 kcal
|
脂質: 55.57g | たんぱく質: 108.70g | 炭水化物: 203.91g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Черная Смородина, Замороженная Вишня, President Творожная Традиция 5%, Своя Лінія Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яйцо (Целое), Ilona Лаваш Армянский. 昼食: Телятина Гриль, Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Росток Хлебец , Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ilona Лаваш Армянский, Капуста Тушеная с Мясом. 軽食/その他: M&M's Драже, Метро Киви, Абрикос, McDonald's Капучино Средний, Покрытые Шоколадом Мягкие Батончики Мюсли. もっと...
|
体重に変化ありません
|