2020年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 20日:
|
1402 kcal
|
脂質: 61.16g | たんぱく質: 62.25g | 炭水化物: 149.72g.
朝食: Яшкино Пряники Классические, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Овсяноблин, Киприно Сыр Российский, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская Стандарт, Олейна Масло Растительное. 昼食: Конти Конфеты Живинка, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Лента Огурцы Соленые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кремом из Сливочной Карамели и Лесным Орехом, Ламзурь Ирис Бонамур с Начинкой Мягкая Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|